压力大，睡眠不好，每天只睡不到4个小时的你，还好吗？赶紧来这里好好休息一下？Now冥想课程免费版是一款非常不错的手机健康管理软件，内置了多种冥想音乐，睡眠故事，大家能够随意进行身体机能的调节，喜欢的话就来下载吧。
app亮点
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
app优势
6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境
7天基础冥想——零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
平和心境——身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
